Linsegryde med tofu og grøntsager

Linsegryde med tofu og grøntsager

Profilbillede for Emma Olsen
Emma Olsen

Fremgangsmåde og meget mere findes hos emmaolsen.dk

Se opskriften hos Emma Olsen
Arbejdstid

15 min

Tid i alt

15 min

Tilpas:
2 dl kokosmælk

Kokosmælk

Tilføjes som fritekst

3 fed hvidløg

Hvidløg

Tilføjes som fritekst

0.5 stk squash

Squash

Tilføjes som fritekst

500 g grønne linser

Grønne linser

Tilføjes som fritekst

0.5 stk broccoli

Broccoli

Tilføjes som fritekst

3 dl tomatsauce

Tomatsauce

Tilføjes som fritekst

2 cm frisk ingefær

Frisk ingefær

Tilføjes som fritekst

200 g tofu

Tofu

Tilføjes som fritekst

Frisk koriander

Frisk koriander

Tilføjes som fritekst

Creme fraiche

Creme fraiche

Tilføjes som fritekst

2 stk peberfruger

Peberfruger

Tilføjes som fritekst

Naanbrød

Naanbrød

Tilføjes som fritekst

Basisvarer

2 tsk paprika

Paprika

Tilføjes som fritekst

1 spsk olivenolie

Olivenolie

Tilføjes som fritekst

1 tsk salt

Salt

Tilføjes som fritekst

0.5 stk frisk chili

Frisk chili

Tilføjes som fritekst

1 stk løg

Løg

Tilføjes som fritekst

2 tsk spidskommen

Spidskommen

Tilføjes som fritekst

Friskkværnet peber

Friskkværnet peber

Tilføjes som fritekst

2 tsk karry

Karry

Tilføjes som fritekst

Instruktioner

Find detaljerede trin og tips ved at følge linket til den originale opskriftskilde.

Gå til Emma Olsen

Priser på ingredienser til linsegryde med tofu og grøntsager

Goma sammenligner prisen på ingredienserne til linsegryde med tofu og grøntsager ovenover, så du kan handle ind til opskriften til den bedste pris. Her er de 3 billigste butikker, hvor vi har fundet alle ingredienserne til 4 portioner. Priserne er for hele pakker uden basisvarer.

Hos REMA 1000 koster ingredienser 161,10 kr. Her kan du købe KOKOSMÆLK, ØKO. HVIDLØG, SQUASH, GRØNNE LINSER, BROCCOLI, PASTA SAUCE, ØKO. INGEFÆR, FRISK TOFU, ØKO. KORIANDER, CHEASY FRAICHE 5%, PEBERFRUGT STRIMLER og NAANBRØD, HVIDLØG.

Hos Bilka koster ingredienser 167,34 kr. Her kan du købe Kokosmælk, Hvidløg øko, Squash øko, Linser i lage øko, Broccolibuketter øko, Pastasauce m. peberfrugt og cashewnødder, Knust ingefær, Tofu, Koriander, Creme Frisk, Rød snackpeber kernefri og Naanbrød m. hvidløg og koriander.

Hos Føtex koster ingredienser 171,94 kr. Her kan du købe Kokosmælk, Hvidløg øko, Squash øko, Grønne linser øko, Aspargesbroccoli, Pastasauce m. hvidløg øko, Knust ingefær, Tofu, Koriander, Afskåret, Creme Frisk, Rød snackpeber og Naanbrød m. hvidløg og koriander.

Du kan vælge en eller flere butikker ovenfor i ingredienslisten og sammenligne den samlede indkøbspris. Tjek også butikkernes tilbudsaviser for ugens tilbud, og se, om du kan finde ingredienser på tilbud til din madplan.