Wraps med kikærter, grønkål, hummus og tahindressing

Wraps med kikærter, grønkål, hummus og tahindressing

Profilbillede for Beetroot Bakery
Beetroot Bakery

Fremgangsmåde og meget mere findes hos beetrootbakery.dk

Se opskriften hos Beetroot Bakery
Arbejdstid

10 min

Tid i alt

25 min

Tilpas:
0.5 stk avocado

Avocado

Tilføjes som fritekst

1 dl hummus

Hummus

Tilføjes som fritekst

2 fuldkorns tortilla wraps 25 cm

Fuldkorns tortilla wraps 25 cm

Tilføjes som fritekst

1 dåse kikærter 240 g drænet vægt

Kikærter 240 g drænet vægt

Tilføjes som fritekst

2 spsk lys tahin

Lys tahin

Tilføjes som fritekst

25 g grønkål 2 stængler ca

Grønkål 2 stængler ca

Tilføjes som fritekst

1 tomat

Tomat

Tilføjes som fritekst

Basisvarer

2 spsk olivenolie

Olivenolie

Tilføjes som fritekst

0.5 dl vand
Vand fra hanen
0 kr
1 tsk hvidløgspulver

Hvidløgspulver

Tilføjes som fritekst

1 tsk røget paprika

Røget paprika

Tilføjes som fritekst

Salt/peber

Salt/peber

Tilføjes som fritekst

1 fed hvidløg

Hvidløg

Tilføjes som fritekst

1 spsk flydende honning

Flydende honning

Tilføjes som fritekst

3 spsk citronsaft

Citronsaft

Tilføjes som fritekst

Instruktioner

Find detaljerede trin og tips ved at følge linket til den originale opskriftskilde.

Gå til Beetroot Bakery

Priser på ingredienser til wraps med kikærter, grønkål, hummus og tahindressing

Goma sammenligner prisen på ingredienserne til wraps med kikærter, grønkål, hummus og tahindressing ovenover, så du kan handle ind til opskriften til den bedste pris. Her er de 3 billigste butikker, hvor vi har fundet alle ingredienserne til 2 portioner. Priserne er for hele pakker uden basisvarer.

Hos Netto koster ingredienser 82,50 kr. Her kan du købe Modne avocado, Hummus, Mex & co. fuldkorns tortillas 370g, Kikærter, Tahin m. salt øko, Snittet grønkål og Tomater.

Hos REMA 1000 koster ingredienser 84,66 kr. Her kan du købe AVOCADO, GROV HUMMUS, FULDKORNSTORTILLAS, KIKÆRTER, TAHIN, GRØNKÅL og TOMATER VEJ SELV.

Hos Bilka koster ingredienser 95,52 kr. Her kan du købe Modne avocado, Hummus, Fuldkornstortillas, Kikærter, Tahin m. salt øko, Snittet grønkål og Tomater snack.

Du kan vælge en eller flere butikker ovenfor i ingredienslisten og sammenligne den samlede indkøbspris. Tjek også butikkernes tilbudsaviser for ugens tilbud, og se, om du kan finde ingredienser på tilbud til din madplan.