SparAktiv til 31. oktober
Spar - Billig madplan - Uge 44
5 opskrifter5 dage
Opskrifter i madplanen
Dag 1
Dag 2
Dag 3
Dag 4
Dag 5
Spar
Samlet indkøbsliste
Vælg varer fra den samlede ingrediensliste og føj dem direkte til din indkøbsliste.
Opskrifter
5
Varer
17
Pris
389,30 kr.
35 varer kræver tjek af match eller mængde.
250 g bacon
•200 gfra
•50 gfra
-7%
12 kr
13 kr
125 g spinat
•125 gfra
-35%
13 kr
20 kr
10.333333333333334 stk æg
•8fra
•1fra
•1 stkfra
•1 stkfra
-31%
29 kr
42 kr
6 skive rugbrød
•6 skivefra
-31%
18 kr
26 kr
120 ml god mayonnaise
•4 spskfra
•4 spskfra
-43%
28 kr
49 kr
4 store burgerboller
•4fra
-50%
10 kr
20 kr
8 skive flæskesteg evt hjemmelavet flæskesteg med sprød svær
•8 skivefra
-35%
13 kr
20 kr
4 gulerødder
•4fra
-54%
6 kr
13 kr
250 g grønne asparges eller bønner )
•250 gfra
-35%
13 kr
20 kr
4 stk burgerboller
•4 stkfra
-50%
10 kr
20 kr
50 g abrikos marmelade
•50 gfra
-40%
22 kr
37 kr
1 dl ærter
•1 dlfra
-28%
13 kr
18 kr
300 g brystfileti tern
•300 gfra
-50%
12 kr
24 kr
1 dl majs
•1 dlfra
-41%
13 kr
22 kr
1 bundt purløg
•1 bundtfra
13 kr
250 g champignon
•250 gfra
27 kr
2 dl mælk
•2 dlfra
10 kr
4 spsk syltet rødkål
•4 spskfra
14 kr
Lidt flæskestegssovs
•Lidt flæskestegssovsfra
25 kr
4 spsk agurkesalat evt hjemmelavet agurkesalat
•4 spskfra
17 kr
5 dl mælk )
•5 dlfra
10 kr
600 g kalv og flæsk
•600 gfra
30 kr
0.5 spidskål
•0,5fra
20 kr
400 g kyllingebryster alternativt: kyllingeinderfilet
•400 gfra
30 kr
4 stk salatblade
•4 stkfra
17 kr
1 stk tomat - skåret i skiver
•1 stkfra
5 kr
100 g cornflakes
•100 gfra
25 kr
0.5 stk agurk - skåret i skiver
•0,5 stkfra
9 kr
1 stk avocado
•1 stkfra
25 kr
350 g pasta
•350 gfra
6 kr
3 dl creme fraiche
•3 dlfra
15 kr
Basisvarer
Lidt olivenolie
•Lidt olivenoliefra
-39%
109 kr
180 kr
1 stk citron saften heraf
•1 stkfra
-46%
15 kr
28 kr
Salt, peber
•Salt, peberfra
•Salt, peberfra
•Salt, peberfra
11 kr
1 spsk majsstivelse
•1 spskfra
18 kr
1 løg
•1fra
12 kr
60 g smør
•30 gfra
•30 gfra
8 kr
75 ml hvedemel
•3 spskfra
•2 spskfra
10 kr
100 g rasp
•50 gfra
•50 gfra
12 kr
2 tsk mild paprika
•2 tskfra
30 kr
Lidt salt og friskkværnet peber
•Lidt salt og friskkværnet peberfra
•Lidt salt og friskkværnet peberfra
21 kr
1 tsk sukker
•1 tskfra
8 kr
1 stort rødløg
•1fra
18 kr
1 knsp chiliflager
•1 knspfra
Chiliflager
Tilføjes som fritekst
3 spsk eddike
•3 spskfra
8 kr
0.5 tsk røget paprika
•0,5 tskfra
29 kr
1 tsk soyasauce
•1 tskfra
26 kr
1 spsk sød sennep
•1 spskfra
9 kr
1 spsk tomatpure
•1 spskfra
5 kr
0.5 tsk salt
•0,5 tskfra
11 kr
1.5 tsk karry
•1,5 tskfra
23 kr
50 g hvedemel
•50 gfra
10 kr
0.5 tsk hvidløgspulver
•0,5 tskfra
28 kr




