BilkaAktiv til 31. oktober
Bilka - Familievenlig madplan - Uge 44
5 opskrifter5 dage
Opskrifter i madplanen
Dag 1
Dag 2
Dag 3
Dag 4
Dag 5
Bilka
Samlet indkøbsliste
Vælg varer fra den samlede ingrediensliste og føj dem direkte til din indkøbsliste.
Opskrifter
5
Varer
16
Pris
318,29 kr.
25 varer kræver tjek af match eller mængde.
1000 g kyllingebryst
•200 gfra
•300 gfra
•500 gfra
-8%
60 kr
65 kr
700 g tørret pasta
•200 gfra
•500 gfra
-50%
14 kr
28 kr
300 g frisk pasta
•300 gfra
-44%
18 kr
32 kr
Lidt olivenolie og smør
•Lidt olivenolie og smørfra
-13%
110 kr
126 kr
0.5 dl ristede mandler
•0,5 dlfra
-31%
79 kr
115 kr
4 stk kyllingebrystfilet med skind
•4 stkfra
-8%
60 kr
65 kr
50 g mayonnaise
•50 gfra
13 kr
1 stk romaine salat
•1 stkfra
16 kr
2 stk ansjosfileter
•2 stkfra
18 kr
150 g parmesan
•30 gfra
•120 gfra
25 kr
1 håndfuld croutoner
•1 håndfuldfra
12 kr
2.5 dl fløde
•0,5 dlfra
•2 dlfra
15 kr
2 gulerødder
•2fra
12 kr
1 hønsebouillon terning
•1fra
6 kr
150 g bacon i tern
•100 gfra
•50 gfra
13 kr
2 stk rødløg
•2 stkfra
8 kr
75 g rucola
•75 gfra
11 kr
80 g feta
•80 gfra
11 kr
2.5 stk pastinakker
•2,5 stkfra
15 kr
1 stk hokkaido græskar
•1 stkfra
20 kr
Lidt persille - fintsnittet som drys
•Lidt persille - fintsnittet som drysfra
10 kr
1 spsk koncentreret tomatpure
•1 spskfra
5 kr
2.5 dl hønsebouillon vand + terning
•2,5 dlfra
6 kr
300 g champignoner fx brune mark champignoner skåret i kvarte
•300 gfra
19 kr
1 stk bananskalotteløg - fintsnittet
•1 stkfra
10 kr
1 spsk mild paprika
•1 spskfra
7 kr
Basisvarer
40 g olivenolie
•10 gfra
•30 gfra
-13%
110 kr
126 kr
1.5 spsk olivenolie
•1,5 spskfra
-13%
110 kr
126 kr
37.5 g hvidløg
•0,5 fedfra
•2 fedfra
•1 fedfra
•2 fedfra
•2 fedfra
13 kr
Salt og friskkværnet peber
•Salt og friskkværnet peberfra
•Salt og friskkværnet peberfra
•Salt og friskkværnet peberfra
5 kr
1.5 stk citron
•1 stkfra
•0,5 stkfra
5 kr
1 stk løg hk fint
•1 stkfra
12 kr
1 spsk karry
•1 spskfra
6 kr
7 dl vand
•7 dlfra
Vand fra hanen
0 kr
0.5 tsk peber
•0,5 tskfra
9 kr
1 tsk salt
•1 tskfra
5 kr
15 g smør 1 spsk
•15 gfra
10 kr
0.5 skive daggammelt brød
•0,5 skivefra
6 kr
0.5 tsk flagesalt
•0,5 tskfra
24 kr
Rapsolie
•Rapsoliefra
19 kr
Lidt salt og friskkværnet peber
•Lidt salt og friskkværnet peberfra
9 kr




