MENYAktiv til 31. oktober

MENY - Nem og hurtig madplan - Uge 44

5 opskrifter5 dage

Åbn din madplan

Opskrifter i madplanen

Dag 1

Anna Mad

Honning- og soyamarineret kylling med hvidløgsris og lynsyltede agurker

30 min

Dag 2

Anna Mad

Grøn toast med ost, skinke og estragonmayo

15 min

Dag 3

Anna Mad

Cæsar salat med sprød kylling

30 min

Dag 4

Emma Olsen

Stegte nudler med tigerrejer

30 min

Dag 5

Marialottes

Kylling i karry

30 min

MENY

Samlet indkøbsliste

Vælg varer fra den samlede ingrediensliste og føj dem direkte til din indkøbsliste.

Opskrifter

Varer

Pris

601,79 kr.

23 varer kræver tjek af match eller mængde.

6 stk brød

•2 skivefra

•4 skivefra

-57%

MENYPågen Rug Levain

650 g

15 kr

35 kr

1 æg

•1fra

-44%

MENYBarkholt Skrabeæg M/L

6 stk

18 kr

32 kr

900 g kyllingebryster

•2fra

•4 stkfra

-24%

MENYKyllingebryst Gestus

1000 g

80 kr

105 kr

Ost )

•Ost )fra

-64%

MENYKlovborg Skiveost Xl 45+

200 g

20 kr

55 kr

4 skive parmaskinke

•4 skivefra

-42%

MENYLufttørret Italiensk Skink

140 g

25 kr

43 kr

250 g kyllingeinderfileter

•250 gfra

-28%

MENYKyl.Inderfilet Kentucky Kk

250 g

25 kr

35 kr

1 håndfuld peanuts

•1 håndfuldfra

-40%

MENYKims Saltede Peanuts

235 g

18 kr

30 kr

1 æble

•1fra

-38%

MENYØko-æbl. 70+ (Å)

6 stk

25 kr

40 kr

2 stk æbler

•2 stkfra

-38%

MENYØko-æbl. 70+ (Å)

6 stk

25 kr

40 kr

1 stk citron

•1 stkfra

-50%

MENYØko-citroner (gb)

500 g

14 kr

28 kr

3 stk æg

•3 stkfra

-44%

MENYBarkholt Skrabeæg M/L

6 stk

18 kr

32 kr

2 spsk sød chilisauce efter smag

•2 spskfra

-40%

MENYGo-tan Sweet Chilisauce

500 ml

25 kr

42 kr

50 g parmesan )

•50 gfra

MENYGalbani Revet Padano

60 g

23 kr

2 stk romainesalat

•2 stkfra

MENYØko-salat Hjerte (Å)

2 stk

22 kr

1.5 dl panko rasp

•1,5 dlfra

MENYSpicefield Panko Rasp

200 g

25 kr

2 æggeblommer

•2fra

MENYDava Skrab Blommer

230 g

30 kr

2 blommetomater

•2fra

MENYTomater

1 stk

5 kr

105 g frisk spinat

•1 håndfuldfra

•75 gfra

MENYSalat Baby Spinat

20 kr

4 spsk mayonnaise

•4 spskfra

MENYFp Mayonnaise

400 g

12 kr

2 dl ris

•2 dlfra

MENYFp Kogepose Ris

500 g

8 kr

0.5 dl agurk

•0,5 dlfra

MENYAgurker

1 stk

11 kr

1 bundt bredbladet persille

•1 bundtfra

MENYPersille Bredbladet I Pose

100 g

22 kr

600 ml kokosmælk

•600 mlfra

MENYFp Kokosmælk Light

400 ml

14 kr

250 g ris

•250 gfra

MENYFp Kogepose Ris

500 g

8 kr

1.5 spsk majsstivelse

•1,5 spskfra

MENYFp Majsstivelse

400 g

17 kr

4 cm frisk ingefær revet

•4 cmfra

MENYIngefær Hakket Fint

16 kr

3 stk gulerødder skåret i tynde stave

•3 stkfra

MENYGulerødder Øko. 1 Kg

1 kg

17 kr

4 stk forårsløg skåret i tynde strimler

•4 stkfra

MENYForårsløg

1 stk

12 kr

50 g cashewnødder

•50 gfra

Cashewnødder

Tilføjes som fritekst

50 g grønne bønner

•50 gfra

MENYFp Haricots Verts

700 g

10 kr

200 g tigerrejer

•200 gfra

MENYGestus Vannamei Rejer Rå

200 g

45 kr

1 håndfuld frisk koriander

•1 håndfuldfra

MENYØko-Afskåret Koriander(Gb)

20 g

22 kr

200 g udonnudler

•200 gfra

MENYSpicefield Nudler Uden Æg

250 g

7 kr

1 stk rødløg i grove både

•1 stkfra

MENYLøg Røde Net

1 kg

20 kr

Basisvarer

30.25 dl soyasauce

•0,3 dlfra

•2 spskfra

-30%

MENYGotan Ketjap Manis

270 ml

25 kr

36 kr

100 g rosiner

•100 gfra

-52%

MENYSun Maid Rosiner 500G

500 g

29 kr

60 kr

20 ml grovkornet sennep

•2 tskfra

MENYFp Stærk Sennep

400 g

15 kr

Salt og peber

•Salt og peberfra

MENYDansk Bordsalt M/jod 1 Kg

1 kg

12 kr

1 dl hvedemel

•1 dlfra

MENYFp Hvedemel

2000 g

10 kr

0.75 dl smagsneutral olie

•0,8 dlfra

MENYFp Rapsolie

1000 ml

19 kr

45.25 ml æblecidereddike

•3 spskfra

•0,3 dlfra

MENYGestus Æble Eddike

500 ml

31 kr

Olie til stegning

•Olie til stegningfra

MENYFp Rapsolie

1000 ml

19 kr

30 g hvidløg

•1 fedfra

•2 fedfra

MENYHakket Hvidløg

50 g

11 kr

45 ml smør

•2 spskfra

•1 spskfra

MENYFp Smør

15 kr

0.25 dl honning

•0,3 dlfra

MENYFp Honning

425 g

19 kr

1 tsk sukker

•1 tskfra

MENYFp Sukker

1000 g

8 kr

1 spsk olivenolie

•1 spskfra

MENYFp Jomfru Olivenolie

500 ml

33 kr

3 tsk karry

•3 tskfra

MENYS.M. Karry

22 g

24 kr

15 g olivenolie

•15 gfra

MENYFp Jomfru Olivenolie

500 ml

33 kr

50 ml vand

•50 mlfra

Vand fra hanen

0 kr

0.5 frisk chili

•0,5fra

MENYChili Peber Mix

70 g

20 kr

1 lime

•1fra

MENYLimefrugt

1 stk

5 kr

Friskkværnet peber

•Friskkværnet peberfra

MENYBordpeber Strødåse

40 g

23 kr

1 tsk salt

•1 tskfra

MENYDansk Bordsalt M/jod 1 Kg

1 kg

12 kr

Undgå madspil - søg opskrifter med lignende ingredienser