NemligAktiv til 31. oktober

Nemlig - Nem og hurtig madplan - Uge 44

5 opskrifter5 dage

Åbn din madplan

Opskrifter i madplanen

Dag 1

Marialottes

Wok med oksekød

25 min

Dag 2

Anna Mad

Kylling i kokos-cashewnøddesauce

30 min

Dag 3

Anna Mad

Burger med sprød kylling

20 min

Dag 4

Marialottes

One pot nudler i karry

20 min

Dag 5

Majspassion

Gryderet med kylling og kartofler

30 min

Nemlig

Samlet indkøbsliste

Vælg varer fra den samlede ingrediensliste og føj dem direkte til din indkøbsliste.

Opskrifter

Varer

Pris

681,56 kr.

35 varer kræver tjek af match eller mængde.

Chilimayo

•Chilimayofra

-40%

NemligLime og jalapeno mayo

0.25 l

19 kr

32 kr

1 håndfuld parmesan

•1 håndfuldfra

-5%

NemligGrana Padano

200 g

36 kr

38 kr

6 stk kyllingebryster

•2fra

•4fra

-19%

NemligKyllingebrystfilet

2 stk

70 kr

86 kr

2 avocadoer

•2fra

-9%

NemligAvocado formodnet

2 stk

20 kr

22 kr

500 g kartofler

•500 gfra

-20%

NemligBaby kartofler

1 kg

20 kr

25 kr

600 g kyllingebryst - skåret i mundrette stykker

•600 gfra

-19%

NemligKyllingebrystfilet

2 stk

70 kr

86 kr

350 g champignoner

•350 gfra

-16%

NemligChampignon

500 g

20 kr

24 kr

Persille

•Persillefra

-30%

NemligPersille

250 g

13 kr

18 kr

3 spsk ingefær finthakket

•3 spskfra

-48%

NemligHakkede ingefær

115 g

25 kr

48 kr

1 chili

•1fra

-30%

NemligRød chili i tern

250 g

18 kr

25 kr

1 stk broccoli

•1 stkfra

-20%

NemligBroccoli buketter

600 g

23 kr

29 kr

240 g kogte kikærter

•240 gfra

-21%

NemligKikærter

390 g

30 kr

38 kr

0.5 stk blomkål

•0,5 stkfra

-20%

NemligBlomkålsris øko.

350 g

11 kr

14 kr

560 g gulerødder

•4 stkfra

•3 stkfra

NemligGulerødder øko.

1 kg

15 kr

400 g tykstegsbøf

•400 gfra

-18%

NemligAngus oksesteak øko.

2 stk

80 kr

97 kr

100 g edamame bønner

•100 gfra

-30%

NemligEdamame bønner (pillede) øko.

300 g

19 kr

27 kr

1 æg

•1fra

NemligFrilandsæg str. M/L

6 stk

26 kr

Salat

•Salatfra

NemligIceberg salat

1 stk

12 kr

1.5 dl pankorasp

•1,5 dlfra

NemligPanko rasp

200 g

13 kr

1 dl syltede rødløg

•1 dlfra

NemligSyltede rødløg

150 g

20 kr

4 stk burgerboller

•4 stkfra

NemligHamburgerboller

6 stk

14 kr

1 glas rød pesto ca 190 gram

•1 glasfra

NemligCremet basilikum pesto

190 g

24 kr

2 gule løg

•2fra

NemligSlagter Løg Zittauer

1 stk

5 kr

800 ml fuldfed kokosmælk - 400 gram

•1 dåsefra

•400 mlfra

NemligKokosmælk 17-19%

0.4 l

9 kr

160 g cashewnødder

•100 gfra

•30 gfra

NemligCashewnødder

70 g

24 kr

Servering: koriander og ris

•Servering: koriander og risfra

NemligJasminris øko.

160 g

11 kr

1 spsk stødt kanel alle stødt

•1 spskfra

NemligKanel (stødt)

70 g

8 kr

1 dl kokosmel

•1 dlfra

NemligKokosmel

200 g

15 kr

30 g rørsukker 2 spsk

•30 gfra

NemligSukker sticks brunt rørsukker

225 stk

87 kr

20 stk cherrytomater

•20 stkfra

NemligCherrytomater m. stilk øko.

500 g

25 kr

650 g risnudler

•300 gfra

•350 gfra

NemligRisnudler

200 g

13 kr

0.5 bundt koriander

•0,5 bundtfra

NemligKoriander øko.

15 kr

6 stk aspargesbroccoli

•6 stkfra

NemligBimi broccoli

200 g

25 kr

Basisvarer

Salt og peber

•Salt og peberfra

-49%

NemligRock salt

455 g

40 kr

79 kr

Olivenolie

•Olivenoliefra

-35%

NemligEkstra jomfru olivenolie

1 l

90 kr

140 kr

45 g hvidløg

•4 fedfra

•2 fedfra

•1 fedfra

NemligHvidløg øko.

1 stk

5 kr

1 tsk tørret oregano

•1 tskfra

-20%

NemligOregano

30 g

40 kr

50 kr

Friskkværnet peber tilsmagning

•Friskkværnet peber tilsmagningfra

-20%

NemligPebermix

258 g

40 kr

50 kr

Salt tilsmagning

•Salt tilsmagningfra

-49%

NemligRock salt

455 g

40 kr

79 kr

15 g olivenolie 1 spsk

•15 gfra

-35%

NemligEkstra jomfru olivenolie

1 l

90 kr

140 kr

3 tsk karry

•3 tskfra

-20%

NemligKarry

205 g

40 kr

50 kr

50 g honning

•50 gfra

NemligHonning øko.

30 g

9 kr

1 dl hvedemel

•1 dlfra

NemligHvedemel

2 kg

10 kr

Smagsneutral olie

•Smagsneutral oliefra

NemligRapsolie

1 l

19 kr

1 knsp chiliflager

•1 knspfra

NemligChiliflager øko.

5 g

6 kr

0.25 tsk revet muskatnød

•0,3 tskfra

NemligMuskatnød øko. (stødt)

5 g

6 kr

400 ml hønsebouillon

•3 dlfra

•1 dlfra

NemligHønsebouillon

10 stk

6 kr

1 tsk tørret timian

•1 tskfra

NemligTimian

25 g

6 kr

Lime

•Limefra

Lime

Tilføjes som fritekst

1 spsk garam masala

•1 spskfra

NemligGaram masala øko

10 g

10 kr

1 spsk spidskommen

•1 spskfra

NemligSpidskommen

90 g

11 kr

1 stk løg

•1 stkfra

NemligSlagter Løg Zittauer

1 stk

5 kr

4 dl vand

•4 dlfra

Vand fra hanen

0 kr

0.5 stk citron

•0,5 stkfra

NemligCitron øko.

1 stk

5 kr

2 tsk rød karrypasta

•2 tskfra

NemligFrisk rød karrypasta (stærk)

25 g

10 kr

15 g hvidvinseddike

•15 gfra

NemligHvidvinseddike øko.

25 g

7 kr

25 g soyasauce

•25 gfra

NemligSojasauce

0.25 l

11 kr

15 g smør

•15 gfra

NemligKuvertsmør (saltet)

100 stk

155 kr

10 g kokosolie

•10 gfra

NemligEkstra jomfru kokosolie øko.

0.2 l

43 kr

Undgå madspil - søg opskrifter med lignende ingredienser