MENYAktiv til 31. oktober

MENY - Familievenlig madplan - Uge 44

5 opskrifter5 dage

Åbn din madplan

Opskrifter i madplanen

Dag 1

Majspassion

Kylling med zucchini, svampe og bacon i cremet flødesauce

Dag 2

Maria Silje

Kartoffeltærte med kartoffelbund

60 min

Dag 3

Coop

Asiatisk wok

30 min

Dag 4

Louises Madblog

Grøntsagstærte med hytteost

80 min

Dag 5

Madmusen

Omelet med laks og spinat

30 min

MENY

Samlet indkøbsliste

Vælg varer fra den samlede ingrediensliste og føj dem direkte til din indkøbsliste.

Opskrifter

Varer

Pris

635,36 kr.

25 varer kræver tjek af match eller mængde.

100 g peanuts

•100 gfra

-40%

MENYKims Saltede Peanuts

235 g

18 kr

30 kr

10 stk æg

•2 stkfra

•3 stkfra

•5 stkfra

-44%

MENYBarkholt Skrabeæg M/L

6 stk

18 kr

32 kr

600 g kyllingefilet

•2 stkfra

•300 gfra

-28%

MENYKyl.Inderfilet Kentucky Kk

250 g

25 kr

35 kr

Hvis du ønsker kød i tærten kan du tilsætte cirka 100 g skinke

•Hvis du ønsker kød i tærten kan du tilsætte cirka 100 g skinkefra

-44%

MENYGestus Skinkeinderlår Hon.

90 g

15 kr

27 kr

150 g hytteost

•150 gfra

-54%

MENYKarolines Hytteost Naturel

450 g

16 kr

35 kr

1 æg

•1fra

-44%

MENYBarkholt Skrabeæg M/L

6 stk

18 kr

32 kr

1 æbler

•1fra

-38%

MENYØko-æbl. 70+ (Å)

6 stk

25 kr

40 kr

1.5 dl creme fraiche

•1,5 dlfra

-47%

MENYKaroline Creme Fraiche 18%

500 g

16 kr

30 kr

600 g kartofler

•600 gfra

-31%

MENYØko-kart Tricolore (Å)

18 kr

26 kr

2 stk kyllingebryst skåret i mundrette stykker

•2 stkfra

-24%

MENYKyllingebryst Gestus

1000 g

80 kr

105 kr

1 bakke svampe - gerne kantareller

•1 bakkefra

-31%

MENYØko-Svampe Mix

250 g

24 kr

35 kr

8 skive bacon

•8 skivefra

-32%

MENYGestus Bacon I Skiver Map

150 g

15 kr

22 kr

100 g røget laks

•100 gfra

-13%

MENYOmhu Varmrøget Færøsk Laks

150 g

55 kr

63 kr

2 skive rugbrød

•2 skivefra

-38%

MENYKernegodt Solsikke

750 g

16 kr

26 kr

40 g ost

•40 gfra

-64%

MENYKlovborg Skiveost Xl 45+

200 g

20 kr

55 kr

300 g ris

•300 gfra

MENYFp Kogepose Ris

500 g

8 kr

1 pose c-salat

•1 posefra

MENYIceberg

1 stk

13 kr

50 g mandler

•50 gfra

MENYGestus Mandler Hakkede

50 g

17 kr

100 g revet mozzarella

•100 gfra

MENYKk Revet Mozzarella 30+

200 g

14 kr

1.5 dl mælk

•1 dlfra

•0,5 dlfra

MENYFp Skummetmælk

1 l

10 kr

0.5 spidskål

•0,5fra

MENYSpidskål Røde

1 stk

22 kr

150 g hvedemel

•150 gfra

MENYFp Hvedemel

2000 g

10 kr

2 små porrer i skiver

•2fra

MENYPorrer

3 stk

20 kr

2 tomater i skiver

•2fra

MENYTomater

1 stk

5 kr

125 g koldt smør i tern

•125 gfra

MENYFp Smør

15 kr

Dressing

•Dressingfra

MENYKims Dip Mix Snack Chips

13 g

13 kr

2 dl frosne ærter tøet op

•2 dlfra

MENYFp Ærter

575 g

10 kr

75 g feta ost

•75 gfra

MENYPuck Ost 40+ Mediterr Pl

200 g

15 kr

Lidt flagesalt, friskkværnet peber, chipotle

•Lidt flagesalt, friskkværnet peber, chipotlefra

MENYSaltverk Island. Flagesalt

250 g

36 kr

0.25 l piskefløde

•0,3 lfra

MENYKk Piskefløde 36%

250 ml

16 kr

2 kvist frisk rosmarin

•2 kvistfra

MENYØko-rosmarin (gb)

1 stk

25 kr

400 g zucchini gerne en gul skåret i skiver, der halveres

•400 gfra

MENYCourgetter

1 stk

13 kr

6 stk cherrytomater

•6 stkfra

MENYØko-tomat Blomme

400 g

18 kr

Frisk purløg

•Frisk purløgfra

MENYPurløg I Potte

1 stk

15 kr

75 g frisk spinat

•75 gfra

MENYSalat Baby Spinat

20 kr

Basisvarer

2 spsk soya

•2 spskfra

-30%

MENYGotan Ketjap Manis

270 ml

25 kr

36 kr

Lidt salt

•Lidt saltfra

MENYJozo Dansk Kokkesalt M/jod

800 g

12 kr

45 ml karry

•2 spskfra

•3 tskfra

MENYS.M. Karry

34 g

29 kr

Lidt olie

•Lidt oliefra

MENYFp Rapsolie

1000 ml

19 kr

1 stk lime

•1 stkfra

MENYLimefrugt

1 stk

5 kr

Lidt peber

•Lidt peberfra

MENYBordpeber Strødåse

40 g

23 kr

80 ml sesam

•2 spskfra

•0,5 dlfra

MENYFp Sesamfrø

250 g

25 kr

Salt og peber

•Salt og peberfra

MENYJozo Dansk Kokkesalt M/jod

800 g

12 kr

2 tsk salt

•2 tskfra

MENYJozo Dansk Kokkesalt M/jod

800 g

12 kr

1.5 spsk hvidvinseddike

•1,5 spskfra

MENYGestus Hvidvinseddike

250 ml

24 kr

1 rødløg i skiver

•1fra

MENYLøg Røde Net

1 kg

20 kr

0.5 tsk muskatnød

•0,5 tskfra

MENYS.M. Muskatnød, Hel

10 g

23 kr

75 g fuldkornshvedemel

•75 gfra

MENYMelbld.

1 kg

19 kr

1 spsk olivenolie

•1 spskfra

MENYFp Jomfru Olivenolie

500 ml

33 kr

2 spsk koldt vand

•2 spskfra

Vand fra hanen

0 kr

1 spsk honning

•1 spskfra

MENYFp Honning

425 g

19 kr

2 spsk olie

•2 spskfra

MENYFp Rapsolie

1000 ml

19 kr

1 stk løg

•1 stkfra

MENYLøg 1 Kg.

1 kg

12 kr

1 tsk peber

•1 tskfra

MENYBordpeber Strødåse

40 g

23 kr

1 spsk fedtstof

•1 spskfra

MENYSb Stege/bagemargarine

500 g

10 kr

Undgå madspil - søg opskrifter med lignende ingredienser