FøtexAktiv til 31. oktober

Føtex - Proteinrig madplan - Uge 44

5 opskrifter5 dage

Åbn din madplan

Opskrifter i madplanen

Dag 1

Amalie Sigrid

Frittata med stegte squash, parmesan, jalapenos og basilikum

45 min

Dag 2

Majspassion

Pasta med salsiccia

20 min

Dag 3

Rose Kylling

Kyllingefrikadeller og kartoffelsalat

40 min

Dag 4

Emma Olsen

Rodfrugtmos med stegte svampe og bacon

26 min

Dag 5

Emma Olsen

Broccolitærte

75 min

Føtex

Samlet indkøbsliste

Vælg varer fra den samlede ingrediensliste og føj dem direkte til din indkøbsliste.

Opskrifter

Varer

Pris

628,94 kr.

26 varer kræver tjek af match eller mængde.

300 g broccoli

•300 gfra

-9%

FøtexAspargesbroccoli

200 g

20 kr

22 kr

225 g smør

•150 gfra

•75 gfra

-20%

FøtexSmør øko

200 g

20 kr

25 kr

12 stk æg

•5 stkfra

•7 stkfra

-26%

FøtexSkrabeæg M/L

8 stk

22 kr

30 kr

200 g hytteost

•200 gfra

-25%

FøtexHytteost naturel 1,5% fedt

500 g

22 kr

30 kr

Et par blade basilikum

•Et par blade basilikumfra

-5%

FøtexBasilikum

1 stk

10 kr

11 kr

Revet parmesan

•Revet parmesanfra

-27%

FøtexRevet Grana Padano 28% fedt

150 g

22 kr

30 kr

40 g parmesan

•40 gfra

-27%

FøtexRevet Grana Padano 28% fedt

150 g

22 kr

30 kr

802 g små kartofler

•800 gfra

•2 kgfra

-19%

FøtexKartofler m. krydderurter

450 g

22 kr

27 kr

Flutes

•Flutesfra

-10%

FøtexMiniflutes

750 g

15 kr

17 kr

3 dl yoghurt naturel

•3 dlfra

-40%

FøtexYoghurt naturel 0,1% fedt

1 l

12 kr

20 kr

400 g hakket kyllingekød

•400 gfra

-8%

FøtexGårdkylling hakket kyllingekød med 3-7% fedt

800 g

69 kr

75 kr

5 dl madlavningsfløde alternativ: piskefløde

•3 dlfra

•2 dlfra

-28%

FøtexAMA madlavning 15% fedt

330 ml

10 kr

14 kr

1 håndfuld friske basilikumsblade - groftsnittede alternativ: spinatblade - groftsnittede

•1 håndfuldfra

-5%

FøtexBasilikum

1 stk

10 kr

11 kr

500 g pasta f.eks. pappardelle båndpasta

•500 gfra

-20%

FøtexFettuccine m. 20% æg

250 g

9 kr

11 kr

200 g bacon i tern

•200 gfra

-21%

FøtexBacon i tern

500 g

45 kr

57 kr

100 g skinketern

•100 gfra

FøtexSkinketern

150 g

15 kr

220 g hvedemel

•220 gfra

FøtexHvedemel

2 kg

10 kr

50 g mozzarella

•50 gfra

FøtexMozzarella 19% fedt

125 g

9 kr

1 stk squash

•1 stkfra

FøtexSquash øko

1 stk

9 kr

40 g frisk spinat

•40 gfra

FøtexBabyspinat øko

75 g

11 kr

2 dl søde ærter

•2 dlfra

FøtexFine ærter

700 g

14 kr

1 bdt purløg

•1 bdtfra

FøtexPurløg

1 stk

11 kr

140 g tomatkoncentrat

•140 gfra

FøtexTomatpuré

140 g

6 kr

400 g salsiccia italiensk fersk pølse alternativ: chorizo

•400 gfra

FøtexItaliensk inspireret Salsiccia fars af gris

0.55 kg

70 kr

2 gule løg - fintsnittede

•2fra

FøtexLøg

1 kg

12 kr

250 g blandede svampe

•250 gfra

FøtexSvampemix

300 g

15 kr

4 stk gulerødder

•4 stkfra

FøtexGulerødder

1 kg

12 kr

1 dl mælk

•1 dlfra

FøtexMinimælk 0,5% fedt laktosefri

250 ml

6 kr

1 håndfuld frisk timian

•1 håndfuldfra

FøtexTimian, Afskåret

20 g

17 kr

Basisvarer

Olivenolie

•Olivenoliefra

-12%

FøtexEkstra jomfruolivenolie

500 ml

85 kr

97 kr

Fedtstof til stegning

•Fedtstof til stegningfra

-37%

FøtexSmørbar øko

200 g

20 kr

32 kr

1 dl koldt vand

•1 dlfra

Vand fra hanen

0 kr

6.25 ml salt

•1 tskfra

•0,3 tskfra

FøtexGroft salt m. jod

800 g

5 kr

80 g grahamsmel

•80 gfra

FøtexGrahamsmel

1 kg

12 kr

Friskkværnet peber

•Friskkværnet peberfra

FøtexStødt sort peber

100 g

9 kr

1 dl sesamfrø

•1 dlfra

FøtexSesamfrø

150 g

15 kr

8 skive syltet jalapenos

•8 skivefra

FøtexJalapeños

125 g

10 kr

Salt

•Saltfra

FøtexGroft salt m. jod

800 g

5 kr

1 tsk chiliflager

•1 tskfra

FøtexChiliflager

45 g

11 kr

400 g løg

•2 stkfra

FøtexRødløg

500 g

8 kr

2 spsk mayonnaise

•2 spskfra

FøtexMayonnaise

400 g

13 kr

1 spsk sød sennep

•1 spskfra

FøtexSennep

400 g

10 kr

1 tsk hvidløgsolie

•1 tskfra

FøtexRapsolie spray m. hvidløg

200 ml

30 kr

Lidt kogevand fra pastaen

•Lidt kogevand fra pastaenfra

Lidt kogevand fra pastaen

Tilføjes som fritekst

Friskkværnet peber tilsmagning

•Friskkværnet peber tilsmagningfra

FøtexStødt sort peber

100 g

9 kr

300 ml bouillon

•2 dlfra

•1 dlfra

FøtexHønsebouillon

100 g

6 kr

Salt tilsmagning

•Salt tilsmagningfra

FøtexGroft salt m. jod

800 g

5 kr

1 tsk tørret oregano

•1 tskfra

FøtexOregano

25 g

7 kr

1 knsp chiliflager

•1 knspfra

FøtexChiliflager

45 g

11 kr

25 g hvidløg - fintsnittede

•3 fedfra

•2 fedfra

FøtexHvidløg øko

100 g

14 kr

3 tsk groft salt

•3 tskfra

FøtexGroft havsalt

900 g

11 kr

Undgå madspil - søg opskrifter med lignende ingredienser